¿Cómo jugar responsablemente en casinos y sitios de apuestas en línea?

Jugar en casinos es divertido. Y más cuando puedes combinar entretenimiento y la posibilidad de ganar dinero. Pero tenemos que ser responsables. Porque sino, esa diversión puede transformarse rápidamente en un problema serio con graves consecuencias. 

Y sabemos que quizás, si ya has investigado algo, habrás escuchado mucho el término «juego responsable». Quizás pienses que perder la cordura no es algo que te podría pasar. Que para ti es fácil controlarte y que es imposible que se convierta en un problema. 

Pero lo cierto, es que según estadísticas, la ludopatía, como se le conoce científicamente a esta adicción, es un problema real, serio y más frecuente de lo que se piensa. Hoy, queremos dedicarnos a explicarte en pocas líneas cómo jugar responsablemente en casinos online. 

No lo haremos a modo de guía con pasos. Ni tampoco serán leyes obligatorias que debes cumplir. Sino que se trata de pequeños consejos que puedes introducir con facilidad y así evitarás el riesgo de pasar un mal momento de algo que se supone es divertido. 

Este sitio web no permite jugadores de los estados unidos de américa y sus territorios. si sigues leyendo lo haces bajo tu elección. además, debes saber que las marcas en este sitio web no aceptan jugadores de los estados unidos de américa y sus territorios.

1. Establece límites de tiempo 

Es uno de los principales consejos y los más importante. Define por cuánto tiempo será cada sesión de juego. Eso sí, ten en mente que la duración no debe interferir con ningún aspecto de tu vida cotidiana como descansar, compartir con los seres queridos, comer o incluso, ir al baño. 

¿Cuánto es lo recomendado? Depende totalmente de ti. Sin embargo, estudios de comportamiento social, recomiendan menos de 6 horas diarias o 32 semanales. 

2. Establece límites de presupuesto

Quizás hayas leído en alguna oportunidad que debes establecer presupuesto para jugar con responsabilidad. Y es que no solo se trata de definir cuánto gastar, sino en qué lo vas a gastar y cómo lo vas a invertir. 

Pero primero, vamos a explicarte cómo definir cuánto dinero debes apostar. Anota todos los ingresos del mes y súmalos. Ahora, anota todos los egresos que tienes en un mes, súmalos y el total, lo vas a retar al resultado de la suma de ingresos. El dinero que sobre de esa cuenta, es lo que puedes apostar. 

Ahora, ese dinero, es tu presupuesto para TODO el mes. A partir de allí, puedes definir en qué jugarás y cómo invertirás el dinero. 

Eso sí, mantén como leyes lo siguiente:

1. No pidas crédito o prestado para apostar. 
2. Cuando recuperes lo invertido, retíralo y continúa jugando con las ganancias. 
3. Ve haciendo rondas de retiros a medida que vas obteniendo ganancias que sean iguales a tu primera inversión. De esta manera, obtendrás un sistema de ganancias positivo. 
4. Si se te acaba el dinero para apostar ese día, no recurras a tomar el dinero de otro día. 

3. Busca sitios con buenas prácticas de juego responsable

¿A qué nos referimos? A que además de tener un blog y alertar al juego responsable, implementen medidas de protección a la adicción al juego. 

Estas medidas van desde la posibilidad de establecer límites de apuesta, depósito y tiempo de juego. Hasta medidas radicales que incluyan la propia exclusión al acceso al sitio. 

4. ¡Conócete! 

Ser responsable al jugar es un compromiso serio contigo mismo. Y la forma de honrarlo es conocerte a profundidad y lo más importante: reconocer con sinceridad lo que sea que te pase. 

Aunque no es un test 100% verificado, sí podría ayudarte que te hagas de forma periódica (al menos una vez al mes) ciertas preguntas, como por ejemplo:

• ¿Te obsesionas con ciertas actividades? Suma 5 puntos.
• ¿Prefieres quedarte jugando en línea a compartir con otras personas? Sí: suma 5 puntos. 
• ¿Te has encontrado más de una vez pensando en cómo ganar en el juego? Sí: suma 2 puntos. 
• ¿Sientes una necesidad casi incontrolable de jugar cada vez por más tiempo? Sí: suma 3 puntos. 
• ¿Te cuesta dormir o hacer otras actividades cuando no puedes jugar en línea? Sí: suma 2 puntos. 
• ¿Estás pensando cómo obtener más dinero solo para poder jugar por más tiempo? Sí: suma 2 puntos. 
• ¿Has sentido emociones explosivas al jugar? Como por ejemplo ira o frustración al perder, o felicidad absoluta con una racha ganadora. Si es así, suma 1 punto.
• ¿Has pedido prestado o incluso robado para poder jugar? Si es así, suma 1 punto. 
• ¿Has descuidado tu vida por estar jugando? Como por ejemplo, no asistir a eventos importantes, no comer, no dormir, no compartir con tu círculo social e incluso, no trabajar. Si es así, suma 2 puntos. 
• ¿Sientes una satisfacción indescriptible cada vez que juegas y se convierte en una necesidad hacerlo a diario? Si es así, suma 2 puntos. 

Si obtuviste 5 puntos o menos 

Puede que estés deprimido o pasando por un momento complicado. Si bien el juego aún no es un problema en tu vida, sí es momento de comenzar a buscar ayuda para solucionar eso que te hace escoger al juego como una vía de escape. 

Si obtuviste entre 6 y 20 puntos

El juego comienza a ser un problema en tu vida y es el momento ideal para actuar. Busca ayuda con un profesional, reconoce que estás en una etapa temprana de adicción al juego.Y lo más importante: si no crees que puedes controlarlo, retírate de las plataformas. 

Si obtuviste 21 puntos o más

Oficialmente puedes decir que tienes un problema con el juego. Es momento de ser responsable y alejarse de las plataformas de apuestas en línea. Es una situación compleja pues ya hay aspectos de tu vida personal y laboral que comienzan a afectarse. 

La ventaja es que hay muchísima ayuda tanto en línea como en persona. Cada país cuenta con sus propias líneas de ayuda para jugadores anónimos donde te brindarán las herramientas necesarias para que salgas adelante y logres recuperar el control de tu vida. 

Si ya estás en esta categoría, ¡no te preocupes! No estás solo. El primer paso es admitir que sufres de una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es la forma de ser responsable y es la forma de recuperarte.

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